ストレッチと聞くとどんなイメージですか？ 運動の前後にやるもの、体を柔らかくするためにやるもの、足が浮腫むからやる、こんなイメージが多いですかね？！ どれも正解です！ ストレッチには、動的ストレッチと静的ストレッチがあります。 おそらく、一般…

花粉症で頭がぼーっとします。 鼻が詰まるので、頭と顔にハリをうったまま家事をしていたら、子供たちが面白がって触ってきます（笑） 我が家の子供たちは、小さい頃からハリに慣れ親しんでいるせいか、あまり怖がったりしないです。 注射は泣きますよ（笑）…

少しは、落ち着いてくるのかと思いきや、あまり現状は変わらないですね。 子供たちも帰ってきたら手洗いうがいがしっかり身につきました。 今週は、長男の卒園式があります。 今のところ、両親は出席できることになっています。 でも、だいぶ縮小して行うの…

連日、日本中がコロナに振り回されております。 予防が大事！ なんでも甘く見てはいけない！！ 自分には関係ないなんて思ったらダメです！！！ しかし。。。 急に幼稚園が短縮になったり、卒園式の予定が変わったら、対応するのが難しいです。 せめて、1週間…