ホームページを新しく作成しました！ 空いてる時間がわかりやすく、予約もとりやすくなりました。 私の会社は、今まで保険を使っての診療だけをしてきました。 しかし、患者さんのご家族や訪問先の施設スタッフさんから、保険が使えなくても自宅に来てやって…

私がやっている訪問マッサージは、まだまだあまり知られていないので、よく聞かれる質問をまとめたいと思います。 まず、保険を使える、使えないについて。 1人で歩行することが困難で、外出が難しい方は、医師の同意書があれば保険使って訪問マッサージを受…

皆さんのストレス解消法は、なんですか？ ストレスは、良くない！ それはわかっているんです。 私もストレスを溜め込みたいわけでもなく、ただ上手く発散できない時ってありますよね。 今までは、こうやってストレス発散していたというのがあっても、生活環…

今日は、私の好きなコーヒーについて書きたいと思います！ コーヒーは、健康に良いとか悪いとか、昔から議論されている飲み物ですよね。 私は昔から好きなので、妊娠や授乳中以外はほぼ毎日飲んでいます。 でも、産後は味覚が変わってしまったのか、昔はブラ…

女性の体の悩みについてのアンケートがあり、そのランキングが出ていました。 1位は、腰痛でした！ 女性は、生理痛があったり、妊娠や出産があったりで、腰痛を感じるタイミングが多いのかしれません。 今は、ジムに通ってる女性も増えたので、腹筋と背筋の…

生きている人は、誰でも呼吸をしています。呼吸は、普段私たちが意識をしなくても、必ず行っているものです。 この呼吸を意識したことはありますか？ 呼吸を意識することが実は健康へと繋がっています。 正しい呼吸をすると自律神経を整える効果が期待されて…

笑顔には、健康に導く良い効果があるのはご存じですか？ 笑う門には福来るなんて、昔から言われているくらいですから、笑っていることで悪いことはないですよね。 どんな効果があるのか書いてみますね。 まずは、免疫力があがる！ 笑うことで免疫力が高まる…

新型コロナウイルスが脅威のスピードで広がっています。 私がいる福島県でもマスクが売り切れています。 ますくがなくても、出来ることはありますので、しっかり予防を考えていきましょう。 まず手洗いうがいは、基本ですね。 手洗いはこまめに行う方が良い…